生姜茶で寒さ対策

私は寒さ対策に生姜を摂るようにしています。
料理に入れることも多いですが、飲み物としても取り入れています。

今日は朝からかなり寒く、温かい生姜茶を飲んでいます。
数日気温が下がって冷え込むと、底冷えがあり、体感温度が下がっているような気がします。

生姜茶を飲むと、のどにじりじりとした感覚があり、そのまま温かいお茶が胃の方に流れていくのがわかります。
その後、じんわりと身体が温まっていきます。

私は生姜の砂糖漬けが好きで、時々食べたくなります。
しかし、一般のお店で売っているのを見かけたことがありません。

どちらかというと、お土産屋さんのようなところで売っているようです。
生姜の砂糖漬けは何本も食べていると、身体がポカポカしてくるのがわかります。

生姜のパワーはすごいな、と感心させられてしまいます。
生姜は薬にも使われてきた食材です。

自然にある身近なもので、人間の身体は支えられているのだということがわかります。
このような自然食品は、長い歴史の中で人々の知恵が詰まってできてきたのだと思います。

まだまだ寒い日が続きます。
本当の春がくるのは、まだまだ先です。

生姜パワーで身体を温めて、風邪を引かないようにしていきたいと思っています。